Découvrez le Yoga du Rire en groupe sur la région Dacquoise
QU’EST-CE QUE LE YOGA DU RIRE ?
Il s’agit d’un nouveau concept accessible à tous. Cette pratique procure rapidement bien-être physique, mental et social générant ainsi de l’optimisme et une amélioration de la vie!
Elle combine des exercices de rire en plus de techniques de respiration et de méditation pour favoriser le bien-être et la santé mentale.
Rire engendre des effets positifs sur le corps et l’esprit et de cette façon, est né le Yoga du rire.
Le yoga du rire se pratique en groupe, lors de séances dirigées par un animateur certifié.
Si le rire est toutefois simulé ou forcé au début, les exercices de groupe permettent d’en ressentir les bienfaits rapidement de manière naturelle et contagieuse!.
D’OÙ PROVIENT-IL ?
Cette pratique a été développée par le médecin indien Madan Kataria dans les années 1990.
« Dans le yoga du rire, nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions. » –
L’idée principale du yoga du rire est que le simple fait de rire peut avoir des effets positifs sur le corps et l’esprit, même si le rire est simulé ou forcé au début. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques. Au fur et à mesure des exercices de rire, les participants ressentent les bienfaits du rire de manière contagieuse et naturelle.




QUESTIONS FRÉQUENTES


LES BIENFAITS DU YOGA DU RIRE

EN SAVOIR PLUS…
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CE QU’EN DISENT LES PRATIQUANTS :
J’ai pratiqué le yoga du rire en groupe en 2023: discipline que je ne connaissais pas qui m’a apporté beaucoup à ce moment là car je traversais une période difficile. Bonne entente dans le groupe, fous rires garantis. J’en garde un bon souvenir.
Vous m’avez redonné le sourire en Yoga Du Rire.
Que vous êtes une super femme et pleine de bonnes intentions !
Vous m’avez comprise, vous accompagnez merveilleusement bien et très fortement les personnes en détresse et en difficultés.
J’ai eu l’occasion à plusieurs reprises, de tester vos cours de yoga du rire et de relaxation en plein air ou en salle durant ses 5 cinq dernières années.
Maria Ilena est une femme très professionnelle, très avenante, accueillante, souriante et son partage du rire est un véritable bien être, puissant remède contre l’ennui et la déprime et qui permet de lâcher prise sans difficulté, même si l’on vient tester pour une première fois, vous serez ravis.
Et la relaxation de fin de séance est un petit bijou de calme, de douces sensations, qui permet de lâcher prise complètement d’oublier tous nos tracas et d’être à la limite de l’endormissement.
N’hésitez pas inscrivez vous aux cours de yoga du rire de Maria Ilena.