Je vous accompagne vers le mieux-être sur le grand DAX.
Bienvenue,
Je suis Maria-Ilena Gomes.
J’ai exercé mon métier d’Aide-soignante pendant 15 ans. Depuis 2015, Réflexologue plantaire et palmaire, Sophrologue certifiée, je vous aide à retrouver harmonie, gaieté, vitalité et sérénité grâce à des outils qui vous sont adaptés en tenant compte de votre rythme, votre personnalité et votre état émotionnel.
Un parcours riche, dédié à l’autre…
Au fil de ces quinze années privilégiées d’aide-soignante, j’ai été témoin chaque jour de la force et de la vulnérabilité humaine, apportant mon soutien aux personnes dans le besoin avec empathie et dévouement. Ce fût une source inestimable d’apprentissage et de connexion avec l’essence même de l’humain.
Guidée par ma passion pour le bien-être et le développement personnel, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers la réflexologie, la sophrologie, le yoga du rire et la méditation.
Ces pratiques m’ont permis de plonger au cœur de ma propre essence, de découvrir de nouveaux horizons et d’explorer des chemins de transformation personnelle.
Un véritable accompagnement personnalisé vers le chemin du bien-être…
En tant que réflexologue, je me suis engagée à équilibrer le corps et l’esprit à travers le toucher et la stimulation des zones réflexes.
En sophrologie, je vous accompagne dans un voyage intérieur de relaxation profonde, de conscience de soi et de développement personnel.
Lors des séances de yoga du rire et de relaxation ludique, je partage des moments de joie contagieuse et de libération émotionnelle avec mes participants.
Enfin, c’est au travers de l’ E.F.T que je peux aider les personnes à utiliser leurs ressources pour mieux vivre leurs émotions, trouver un équilibre, un mieux-être, une harmonie intérieure. Cette pratique facilite la libération des émotions bloquées et le soulagement des souffrances émotionnelles.
« Prenez du temps pour faire ce qui vous rend heureux, car lorsque vous êtes heureux, vous inspirez les autres à l’être aussi. »
– Bouddha
Au-delà de mes pratiques professionnelles, je cultive également une vie équilibrée et harmonieuse grâce à ma pratique personnelle du yoga, de la méditation de pleine conscience, la marche, la lecture,… Ces activités me nourrissent et m’offrent des moments de connexion profonde avec la nature et moi-même.
Aujourd’hui, mon parcours est une fusion harmonieuse de mes expériences passées, de mes compétences professionnelles et de ma quête personnelle de croissance et d’épanouissement.
Je suis profondément reconnaissante de pouvoir accompagner les autres sur leur propre chemin de bien-être et de transformation, et je suis animée par la conviction que chaque individu détient en lui la force, les ressources, les capacités afin de s’épanouir pleinement.
Des diplômes, des certifications professionnelles et spécialisations reconnues.
Mes certifications professionnelles
Certificat Professionnel de sophrologue 2017
RNCP36147
Sophrologie et pédagogie-2017.
Sophrologie, sommeil et vigilance-2017.
Sophrologie en entreprise et institution-2017.
Sophrologie Ludique® :
Niveau 1-2017
Niveau 2-2018
Niveau 3-2019
Sophrologie et douleur-2017.
Sophrologie et risques psychosociaux-2017.
Spécialisation par Nathalie GUEST VALLET-Lyon-Sophrologie Evolution
·Peurs et angoisses-2019
·Confiance et estime de soi-2020.
·Accompagnement des adolescents-2020.
·Diet’ n Sweet : sophrologie et diététique-2020.
·Phobies-2020
·Qualité de vie au travail-2020
·Théorie polyvaguale (TPV)-2020
·Accompagnement des aidants-2021
·Cancérologie-2021
CERTIFICAT
professionnel
de Sophrologie
Registre National
de la certification
Professionnelle ( RNCP )
2017
2015
Ecole de Réflexologie occidentale
Certificat de Formation en Réflexologie Plantaire
Certificat de Formation en Réflexologie Palmaire
CERTIFICAT
en Réflexologie
PALMAIRE et PLANTAIRE
Certificat de Formation)
2015
2015
Institut Français de Yoga Du Rire et Rire Santé de Rennes
Certificat d’animateur en Yoga du Rire
(Actualisation tous les ans.)
CERTIFICAT d’animateur
en Yoga du rire
Actualisation tous les ans
2015
2017
MISA France Rire
Instructrice de massage dans les écoles, en centre de loisirs ou en famille pour les enfants
Certificat d’Instructrice du Programme de massage dans les écoles(MISP)
CERTIFICAT d’instructrice en massages dans les écoles
MISP – MISA France
2017
Mes formations complémentaires
2022
Par Marie-Odile BRUS
Praticienne en EFT
PRATICIENNE
E.F.T
Par Marie-Odile BRUS
2022
2020
par Stella ARVANITI.
Programme MBSR
(Mindfulness Based Stress Reduction)
PRATICIENNE Méditation Pleine Conscience
Programme MBSR
2020
2015
Ecole du Positif de Rennes.
Cycle fondamental aux sciences du bonheur.
– Psychologie Positive,
– Mindfulness,
– Relaxation ludique,
– Intelligence Emotionnelle
PRATICIENNE
en sciences du bonheur
Registre National
de la certification
Professionnelle ( RNCP )
2015
Membre adhérent au SSP
Mes atouts pour vous aider dans votre accompagnement.
L’expérience d’aide soignante au service de la médecine douce…
Je vous accueille en faisant preuve d’authenticité, de compréhension et de bienveillance. Je me positionne à vos côtés pour vous accompagner sur votre chemin en respectant votre rythme, votre façon de vivre, votre manière d’agir, vos ressentis, vos doutes, vos inquiétudes, vos difficultés, vos sentiments quels qu’ils soient.
Ecoute bienveillante et Sans jugement.
Je m’intéresse avant tout à vous en tant que personne avec une écoute attentive, sans jugement, ni interprétation et vous avez tout l’espace et le temps nécessaire pour exprimer librement ce que vous ressentez sans craindre d’être jugé.
Par mes questions, vous allez pouvoir prendre du recul et pouvoir déterminer votre objectif, comme par exemple :
- « Je veux pouvoir profiter calmement de ma vie le soir après une journée de travail ».
- « Je veux pouvoir rester calme face à cette situation (qui me stresse particulièrement) ».
- « Je veux savoir gérer des crises de panique et pouvoir reprendre la voiture ».
- « Je veux pouvoir passer mes examens calme et concentré. ».
- « Je veux pouvoir prendre du recul face à cette expérience et me concentrer sur du positif dans ma vie ».
Etablissement d’un plan personnel d’accompagnement.
Cet accompagnement personnalisé est fonction de votre personne, votre vie et votre ou vos problématiques.
Il priorise votre rythme pour :
- Retrouver un équilibre dans votre vie,
- Mieux vivre face aux turbulences de la vie,
- Découvrir vos forces et vos ressources pour mieux vous connaitre.
Une séance après l’autre, une étape après l’autre nous allons à votre rythme en fonction de votre corps, de votre mental et de vos émotions vers votre objectif déterminé dés notre premier échange.
