Réflexologie plantaire de Maria-Ilena GOMES

Réflexologie

QU’EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE ?

La Réflexologie est une thérapie manuelle qui agit sur le « terrain » en admettant que le corps et l’esprit sont liés.

Cette technique repose sur la stimulation de points (zones réflexes spécifiques) dans le but de la détendre, de soulager les douleurs, pour ainsi favoriser notre potentiel d’auto guérison.


Elle peut être également être utilisée en prévention des maladies.


Nous avons tous un processus d’auto guérison biologique. Le corps œuvre sans cesse pour retrouver un équilibre. Lorsqu’une partie du corps est amoindrie ou si un désordre apparaît, la réflexologie aide donc à pallier à ce déséquilibre.


Notons que le massage des zones réflexes existe depuis des millénaires.

QUESTIONS FRÉQUENTES

A QUI S’ADRESSE LA RÉFLEXOLOGIE ?

La réflexologie s’adresse à tous, du bébé au senior. Les séances sont personnalisées.

SUR QUOI LA RÉFLEXOLOGIE AGIT-ELLE ?

  • Problèmes de sommeil, insomnies.
  • Règles douloureuses, suivi de grossesse, ménopause.
  • Sciatiques, arthrose.
  • Troubles digestifs et métaboliques (T.D.M) : reflux, ballonnements, constipations, nausées, cholestérol et diabète.
  • Circulation sanguine et lymphatique : œdèmes, jambes lourdes, hémorroïdes.
  • Allergies, asthme, sinusite, angine, bronchite…
  • Eczéma, psoriasis, acné.
  • Stress, hypertension, migraines.
  • Douleurs, et les tensions musculaires.
  • Accompagnement à l’arrêt du tabac.
  • Accompagnement à la perte de poids.
  • Accompagnement avant/après la Chimiothérapie.
  • Sclérose en plaque.
  • Parkinson.
  • Grossesse (à partir du 2ème trimestre), etc…

COMBIEN DE TEMPS DURE UN SOIN ?

Comptez 1H15 pour votre première séance et 1h pour les séances suivantes.

COMMENT DOIS-JE M’HABILLER ?

Lors de votre séance, vous restez habillé(e), les pieds sont nus et vos jambes également (jusqu’aux genoux). Il est conseillé de porter des vêtements souples et confortables, qui ne compriment pas.   

RECOMMANDATIONS/ CONTRES-INDICATIONS DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE / PALMAIRE

La réflexologie plantaire est contre-indiquée en cas de :

  • Blessure au niveau des pieds,
  • Blessure au niveau des mollets, (phlébite, de pied blessé, brûlé, ulcéré ou fracturé)
  • Durant 3 premiers mois de grossesse,
  • Si risques cardio-vasculaires élevés,
  • En cas de troubles psychiques graves,
  • En cas d’opération du cœur de moins de 3 mois.

Mais aussi pour toutes personnes présentant un cancer ou des trouble sérieux tels que :

  • Problèmes cardiaques graves
  • Problèmes rénaux graves,
  • Médication lourde,
  • Greffe d’organes etc…

N’oublier pas de consulter votre médecin en cas de doute pour lui demander son aval.

La réflexologie peut accompagner un traitement mais en aucun cas s’y substituer.

TARIFS DE RÉFLEXOLOGIE

Type de séanceDuréeTarif*
Découverte réflexologie plantaire30 minutes35 euros
Réflexologie palmaire30 minutes35 euros
Réflexologie bébé, enfant (4-12)30 minutes35 euros
Soins de réflexologie plantaire1 h 15 minutes60 euros
Forfait 8 ateliers (1 par mois)1 h 55 euros
*Tarifs au 01/01/2024 ( à titre indicatif )

*Tarifs au 01/01/2024 ( à titre indicatif )

Supplément pour les séances à domicile, frais kilométriques : 5 euros.

Pour les institutions (Réflexologie plantaire ou palmaire en groupe ou individuel) : tarifs sur demande de devis, me contacter. 

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles.

image de pieds d'enfant avec les orteils en sourire
Réflexologie plantaire à Saint Paul Les Dax avec Maria Ilena GOMES.
YOGA du rire sur DAX

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE.

Les pieds sont les parties du corps qui nous portent, ils nous relient au sol et donc à la Terre. Nous ne leur accordons à tort que peu de valeur. Pourtant, il est important d’en prendre soin car notre façon de marcher, notre posture, notre équilibre et la santé de tous nos organes en dépendent.

Séance de réflexologie plantaire avec Maria-Ilena GOMES
Appui latéraux
Séance de réflexologie plantaire avec Maria-Ilena GOMES

DÉROULEMENT

ANAMNÈSE

Je commence la séance par un échange verbal, afin de mieux connaître vos expériences et votre vécu me permettant de comprendre l’objet de votre venue et ainsi d’adapter la séance à vos besoins.

Nous débuterons par un bilan pour faire le point sur votre état général (physique et émotionnel), votre environnement et vos attentes de façon à cibler vos besoins et personnaliser vos séances. Je vous présenterai également, si nécessaire, ce qu’est la réflexologie et  je répondrai à toutes vos questions. Lors des séances suivantes, ce temps de partage plus court et permet de collecter vos impressions sur les effets de la dernière séance et l’évolution des vos besoins.

INSTALLATION

L’installation se fait dans une chaise longue couvert(e) d’un plaid. Vous serez invité(e) à fermer les yeux si vous le souhaitez et à vous mettre à l’écoute de vos sensations.

LE SOIN PLANTAIRE

Phase de relaxation

Je commence par des mouvements de relaxation des pieds. Cette phase amène l’organisme à se détendre et de déceler certaines tensions.

Le déroulé du pied

Je manipule ensuite toutes les zones réflexes des pieds en insistant sur les zones tendues.

En effet, certaines zones sont plus douloureuses, vous me le signalais alors.

Enfin, je termine par la manipulation des zones du système urinaire pour  aider de l’organisme à éliminer les toxines.

Fin de séance

Toute bonne chose à une fin!. Vous voilà maintenant très détendu !

Quand le pied se détend, le corps se détend et par conséquent l’esprit aussi. Les bienfaits sont donc multiples et les effets sont immédiats, c’est à dire la relaxation et le lâcher-prise.

Chaque séance est unique et le soin réflexologique adapté à chacun, pour un soin en toute sécurité.

 

YOGA du rire sur DAX

RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE

Les points de pression en réflexologie
Réflexologie, massage au centre de la paume.
Massage de la main et de ses terminaisons nerveuses.

PALMAIRE = MAIN

QU’EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE ?

La réflexologie palmaire est une forme de thérapie alternative qui se concentre sur la stimulation des zones réflexes situées sur les mains. Comme la réflexologie plantaire se concentre sur les pieds, la réflexologie palmaire utilise les mains comme moyen de favoriser la détente, le bien-être et l’équilibre dans tout le corps.

Cette pratique repose sur le principe que différentes parties des mains sont connectées à des organes, des glandes et des parties spécifiques du corps, et que la stimulation de ces zones réflexes peut avoir des effets bénéfiques sur la santé par correspondance.

QUAND PRIVILÉGIER LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE ?

Cette technique de réflexologie sera à privilégier pour les personnes âgées, les personnes avec des problèmes aux pieds, les enfants, les personnes chatouilleuses au niveau des pieds, pour le canal carpien ou bien lorsque la réflexologie plantaire s’avère compliqué.

Lors d’une séance de réflexologie palmaire, le réflexologue utilise ses mains et ses doigts. Cette pression peut être accompagnée de mouvements de massage doux et de techniques de manipulation pour aider à relâcher les tensions, à stimuler la circulation sanguine et à favoriser l’équilibre énergétique dans le corps

ATELIERS POUR GROUPES ET STRUCTURES

Je propose également la réflexologie palmaire en auto massage. Lors d’ateliers, soit en entreprise, en structures pour séniors, en associations, en institutions, je transmets les outils pour pouvoir poursuivre en autonomie.

Lors des ateliers, je vous propose de découvrir la cartographie de vos mains, certains points réflexes importants, des techniques brèves et simples pour désamorcer le stress et ressentir un apaisement mental.

Nos mains sont constamment sollicitées et comportent de multiples terminaisons nerveuses. Elles sont également disponibles en permanence, il est donc facile de pratiquer un auto massage à tout moment et en tout lieu.

POUR EN SAVOIR PLUS SUR LA RÉFLEXOLOGIE.

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LES DIFFÉRENTES RÉFLEXOLOGIES

Maria-ilena GOMESJuil 22, 20243 min read

Je vous présente 3 réflexologies La réflexologie africaine, la réflexologie selon Ingham et la réflexologie chinoise sont toutes des approches…

YOGA du rire sur DAX

CE QUE DISENT MES PATIENTS.

j’ai eu de la réflexologie plantaire à domicile, car j’étais anxieuse et stressée et j’avais perdu ma Maman. Ensuite, j’ai eu un cancer du sein, cela m’a fait beaucoup de bien et j’arrivais à me décontracter, cela me soulageais.  J’ai continué quelques séances plusieurs fois par an. En début d’année 2023, lors d’une séance c’était sensible, douloureux, elle  m’a conseillé d’aller voir mon Gynéco et là on a découvert un problème de ce côté à surveiller.
Image d'illustration d'un personnage masculin d'avoir fait une séance de Sophrologie avec Maria-Ilena GOMES à DAX A.C.
J’ai découvert la réflexologie palmaire en 2023 cela me permet encore aujourd’hui d’apaiser des douleurs dorsales et scapulaires, d’améliorer mon stress et mon sommeil.
Image d'illustration d'un personnage de type féminin heureuse d'avoir fait une séance de Réflexologie avec Maria-Ilena GOMES à DAX B.J
j’ai été ravie des séances de réflexologie plantaire en individuel qui m’ont apporté calme, sérénité et regain d’énergie…
Image d'illustration d'un personnage de type féminin heureuse d'avoir fait une séance de sophrologie avec Maria-Ilena GOMES à DAX Corinne
La réflexologie plantaire améliore ma santé en évacuant les toxines.
Maria-Ilena est une praticienne bienveillante, simple et souriante avec laquelle on se sent en confiance.
Pendant le confinement, elle a su nous proposer des séances de sophrologie en visio, c’était un grande bulle d’oxygène.
Image d'illustration d'un personnage de type féminin heureuse d'avoir fait une séance de Réflexologie avec Maria-Ilena GOMES à DAX M.V
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